夏バテ対策に♥️梅甘酒フレンチトースト レシピ・作り方

夏バテ対策に♥️梅甘酒フレンチトースト
  • 約15分
  • 300円前後
綾蝶(AYAHABERU)
綾蝶(AYAHABERU)
夏バテ対策にぴったりの梅干しと甘酒で味付けしたフレンチトーストです。
特に意識しなくても朝食やおやつでしっかり夏バテ対策や夏の疲労回復ができますのでおすすめ♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 フジパン本仕込の4枚切りと糀甘酒を使用しました。
    フレンチトーストは4枚切りや5枚切り等の厚切りの方が美味しく作れると私は感じています。
  2. 2 昔ながらの梅と塩のみで作られた塩辛くて酸っぱい梅干しを使用しました。
    梅干しの種を取ってペースト状になるまで包丁で叩きます。
  3. 3 4点ロック等のしっかり密閉できる容器に卵と牛乳、甘酒、梅干しを入れて蓋をします。
    激しくシェイクしてよく混ぜ合わせます。
  4. 4 4つ切りにした食パンを入れたらまた蓋をします。
    全方向にゆっくりと回して食パンがしっかり浸るようにします。
    すぐに焼いても良いですし冷蔵庫で30分間程寝かせても良いです。
  5. 5 油をしいて熱したフライパンに並べて弱めの中火でじっくりと焼きます。
    さっぱりと軽い味わいになるように米油で焼きましたがバターやマーガリンで焼いても良いです。
  6. 6 両面ともこんがりと焼けたらお皿に盛り付けて完成です。
    しっかり味付けされていますのでこのまま何も付けなくても美味しく食べられます。

きっかけ

毎年のように来る猛暑を乗り切る為の夏バテ対策メニューとして考案し作成しました。 フレンチトーストなら手軽に簡単に作れますし、これが夏バテ対策メニューなんだと意識せずに子供~大人まで美味しく食べやすいですよね。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 4点ロック等のしっかり密閉できる容器でないと中身が漏れて飛び散りますのでお気を付け下さい。 甘酒は焦げやすいので弱めの中火以下でじっくりと焼いて下さい。

  • レシピID:1360033498
  • 公開日:2026/07/16
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カテゴリ
フレンチトーストパーティー料理・ホームパーティ甘酒梅干し夏バテ対策
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誰でも作れる 子供が喜ぶ 簡単アレンジ 和風アレンジ
料理名
梅甘酒フレンチトースト
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