材料2つ♥️スイカの皮で塩レモンジャム レシピ・作り方

材料2つ♥️スイカの皮で塩レモンジャム
  • 約30分
  • 100円以下
綾蝶(AYAHABERU)
綾蝶(AYAHABERU)
夏を乗り切る為の栄養が豊富に含まれているスイカの皮を食べずに捨てていませんか?
材料2つで超絶簡単に作れるジャムにして今年の猛暑を乗り切りましょう。

材料(4~5人分)

  • スイカの皮 約500g
  • 塩レモン飴 10個

作り方

  1. 1 スイカを食べる際はこのように赤い果肉部分と皮を切り分けておくと後で調理する際の衛生的な心配はありません。
    スイカの皮の緑色の部分を切り落とします。
  2. 2 スイカの皮を1cm角程度の大きさに切ります。
    鍋にスイカの皮と塩レモン飴を入れます。
    鍋の蓋をして弱火で10分間程蒸し煮にします。
  3. 3 弱火で10分間程蒸し煮にしてこのような状態になれば中火にしてヘラ等で混ぜながら煮詰めます。
  4. 4 汁気がほぼ無くなってこのような状態になれば出来上がりです。
  5. 5 しっかり冷ましてから密閉容器に移して冷蔵保存すれば2~3日は食べられますができる限り早めに食べ切って下さい。
    長期保存するジャムとして作っていません。
  6. 6 使用例
    トーストやパンケーキに塗って食べる。
    無糖プレーンヨーグルトやお家で作るかき氷に加える。
    カレーやシチュー等の隠し味にもおすすめです。
  7. 7 夏場になればよく目にするこのような塩レモン飴で作ってみて下さいね。
    お好みの味になるように使用する個数を増減して下さい。

きっかけ

スイカの皮には猛暑を乗り切る為の栄養のシトルリンというスーパーアミノ酸が豊富に含まれているのに食べられずにゴミとして捨てられている事が多いので、1人でも多くの人に簡単に美味しく食べて貰う為のレシピとして考案し作成しました。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

  • レシピID:1360033481
  • 公開日:2026/07/05
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カテゴリ
スイカ簡単お菓子夏バテ対策100円以下の節約料理その他のジャム
関連キーワード
誰でも作れる 子どもが喜ぶ スイカの皮の活用レシピ ゴミの減量化
料理名
スイカの皮で塩レモンジャム
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