わらび餅入りりんご酢味噌ヨーグルト レシピ・作り方

わらび餅入りりんご酢味噌ヨーグルト
  • 約10分
  • 500円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
わらび餅をおやつと捉えると背徳感を感じて食べ辛い方もおられるかも知れませんが、食事と捉えれば安心して頂けますよ。
美味しさとヘルシーさ、腸活に拘った一品です。

材料(3~4人分)

  • わらび餅 2パック
  • 無糖ヨーグルト 200g
  • りんご 1個(240g)
  • 生姜 1かけ(20g)
  • カンタン酢 大さじ1
  • だし入り味噌 大さじ1
  • つきごま 大さじ2

作り方

  1. 1 明日香野のわらび餅などの1パック100円程度の安価なわらび餅で作ります。
  2. 2 ボウルに無糖ヨーグルトとつきごま、だし入り味噌、カンタン酢を入れてよく混ぜ合わせます。
    わらび餅に添付のきな粉は甘いのでつきごまを使用しましたが、添付のきな粉で作っても良いです。
  3. 3 生姜をすりおろして入れます。
    りんごの芯を取ってすりおろして入れてよく混ぜ合わせます。
    わらび餅を加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
  4. 4 器に盛り付けて完成です。

    手順3ですぐに食べても良いですが、冷蔵庫で30分間程冷やすと味が馴染んでより一層美味しくなります。
  5. 5 ハナマルキの風味一番とミツカンのカンタン酢を使用しました。
    同様の他商品で作っても良いです。

きっかけ

わらび餅を正しい単におやつとして食べるのではなく美味しさとヘルシーさ、腸活に拘った食事として食べられる一品として考案し作成しました。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 子供向けや辛い料理が苦手な方は生姜をごく少量にするか無しにしても良いです。

  • レシピID:1360032694
  • 公開日:2025/09/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
わらび餅パーティー料理・ホームパーティ火を使わない料理ロカボ ダイエットりんご
関連キーワード
誰でも作れる 子どもが喜ぶ カンタン酢 ハナマルキ
料理名
わらび餅入りりんご酢味噌ヨーグルト
ひーじゃーまん
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る