かぼちゃパイナップル乗せ♡そば粉入りおじや♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ☆ 20g
- 塩 小さじ1/4
- 熱湯（☆を煮る用） ☆がかぶるくらい
- パイナップル☆ 15g
- 冷やご飯◇ 160g
- 熱湯（◇を煮る用） ◇が浸るくらい
- そば粉◇ 大さじ1.5
- 味噌 大さじ2/3
作り方
- 1 鍋にかぼちゃを入れて塩と熱湯を加える。中火で7分くらい煮る。
- 2 パイナップルを加えて1分くらい煮る。
- 3 別の鍋に冷やご飯を入れて熱湯を加える。弱火で1分くらい煮る。
- 4 そば粉と味噌を加えて15秒くらい煮る。2のかぼちゃとパイナップルを乗せる。
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♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆
材料と調味料のは好みなどに応じて加減してください。
お家にない材料はほかの物に変えていただいてもOKです。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2025/08/15 18:22
朝食に作りました˚✧₊⁎とても美味しかったです♡素敵なレシピありがとうございますෆ
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