人参椎茸芽ひじきヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 人参☆ 15g
- 椎茸☆ 1/2個
- 水 ☆が浸るくらい
- 塩 小さじ1/4
- 芽ひじき☆ 大さじ1
- 醤油 小さじ1
- ヨーグルト 30g
作り方
- 1 人参と椎茸を食べやすい形に切る。鍋に入れて水を加える。中火で2分くらい煮る。
- 2 塩と芽ひじきを加えて3分くらい煮る。
- 3 醤油を加えて1分くらい煮る。
- 4 器にヨーグルトを入れる。3を乗せる。
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♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆
材料と調味料のは好みなどに応じて加減してください。お家にない材料はほかの物に変えていただいてもOKです。
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