南瓜と薩摩芋の根昆布水カルダモン十穀玄米カレーご飯 レシピ・作り方
- 約1時間
- 500円前後
mimi_Natural Recipe
玄米（雪若丸）、薩摩芋、南瓜、十穀米、根昆布水（レシピID:1360031450）、カレー粉、塩、有機カルダモンシード、ローリエを合わせ、仕上げます。
材料（2人分）
作り方
- 1 玄米（雪若丸）は、水洗いをし、準備します。
- 2 薩摩芋は、水で洗い、食べやすい大きさに切ります。
- 3 南瓜は、食べやすい大きさに切ります。
-
4
電気圧力鍋の内釜に、手順1から3の下拵えの材料、全ての材料を入れ、炊飯調理の玄米を設定し、加熱調理します。
-
5
器に盛り付け、出来上がりです。
＊株式会社山善のマイコン電気圧力鍋を使用しています。
- 6 ＊株式会社秋田工房の十穀米（国内産100%）、株式会社ギャバンのGABANの手作りのカレー粉セット（各種20種類）を使用しています。
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身体にやさしい、手作り料理を作っています。
ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。
無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。
お菓子作りも好きです。
これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。
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