南瓜とトマトのモルトケッパーもち麦ご飯 レシピ・作り方
- 約1時間
- 500円前後
mimi_Natural Recipe
白米、南瓜、トマト（ジュースづけ）、もち麦、ケッパー、根昆布水（レシピID:1360031450）、モルトビネガー、塩で、仕上げます。
材料（2人分）
- 白米（無洗米） 100g
- 南瓜 70g
- トマト（ジュースづけ） 60g
- もち麦 40g
- ケッパー 10g
- 根昆布水（レシピ掲載中） 300ml
- モルトビネガー 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
作り方
- 1 南瓜は、食べやすい大きさに切ります。
-
2
電気圧力鍋の内釜に、1の南瓜、全ての材料を入れ、炊飯調理の白米を設定し、加熱調理します。
-
3
器に盛り付け、出来上がりです。
＊株式会社山善のマイコン電気圧力鍋を使用しています。
- 4 ＊株式会社ハナノキの北海道産ななつぼし（無洗米） 、加藤産業株式会社のムッティ MUTTI ファインカットトマト、福玉米粒麦株式会社の国内産もち麦を使用しています。
あなたにイチオシの商品
関連情報
mimi_Natural Recipe
身体にやさしい、手作り料理を作っています。
ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。
無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。
お菓子作りも好きです。
これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
