キウイと葡萄のピンクグレープフルーツ豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
mimi_Natural Recipe
豆乳ヨーグルト、ピンクグレープフルーツ、ココナッツウォーター、キウイ、葡萄（種無し）、オートミール、オリゴ糖、塩、カモミールを合わせ、仕上げます。
材料（2人分）
作り方
-
1
ピンクグレープフルーツは、上下を切り、皮に包丁で、縦に切り込みを入れ、皮を剥き、薄皮から果肉を取り出して、種を取り除きます。
＊果汁も一緒に使用します。 - 2 キウイは、ヘタと芯を取り除き、皮を剥き、角切りにします。
- 3 葡萄（種無し）は、食べやすい大きさに切ります。
-
4
ボウルに、1のピンクグレープフルーツ、2のキウイ、3の葡萄（種無し）、ココナッツウォーター、オートミール、オリゴ糖、塩、カモミールを加え、混ぜ合わせます。
-
5
4のボウルに豆乳ヨーグルトを加え混ぜ合わせます。
＊マルサンアイ株式会社の豆乳グルトを使用しています。
- 6 器に盛り付け、出来上がりです。
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関連情報
mimi_Natural Recipe
身体にやさしい、手作り料理を作っています。
ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。
無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。
お菓子作りも好きです。
これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。
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