米なすと鮭のマヨグラタン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
米なすを半分に切り、中身をくり抜く。中身は1cm幅のサイコロ状に切る。
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2
トマトを1cm幅のサイコロ状に切る。
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3
フライパンにマヨネーズを熱し、くり抜いたナスとトマトを炒める。
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4
味塩コショウと鮭フレークを加え味付けする。
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5
炒めた具材を米なすに戻し、ピザチーズを乗せて180℃のオーブンで40分焼いたら出来上がり♪
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mellmamakitchen♡♡♡
夫婦2人で月の食費は3万円☆
野菜や魚中心の時短レシピ、1食あたり500円前後で作れる身体にもお財布にも優しいメニューを研究中です。2人分なので食品ロスが出ないように残り物の材料で作ることが多いです。
毎週晩酌をするのでビールやワイン、シャンパンに合うレシピも投稿していきます( ˊᵕˋ )♥︎
写真付きで手順を投稿していくので、少しでも皆さまの参考になれば嬉しいです。
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