キミの味方のニンジンジャー参上!パンケーキの巻 レシピ・作り方

キミの味方のニンジンジャー参上!パンケーキの巻
  • 約30分
  • 500円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
君の健康を守ってくれる正義の味方のニンジンジャー参上!という事で人参と生姜入りのパンケーキです。
仲間のキミときなことおからも連れて来てくれました♪

材料(2~4人分)

  • ホットケーキミックス 1袋(150g)
  • おからパウダー 大さじ3
  • 黒ごまアーモンドきなこ 大さじ3
  • たまごといちゃいました 1本(100g)
  • 牛乳 200cc
  • 人参 1本(100g)
  • チューブのおろし生姜 15g
  • キミ(冷凍コーン) 90g
  • はちみつ 大さじ1
  • バター 小さじ1

作り方

  1. 1 人参はすりおろします。
    ボウルにすりおろした人参とおろし生姜、はちみつを入れて混ぜ合わせます。
  2. 2 1に牛乳とたまごといちゃいましたを加えてよく混ぜ合わせます。
  3. 3 2にホットケーキミックスとおからパウダーと黒ごまアーモンドきなこを加えてさっくりと混ぜ合わせます。
    混ぜ過ぎたり強く捏ねるとふんわり感が無くなりますのでご注意ください。
  4. 4 解凍したコーンを加えてさっくりと混ぜ合わせます。
  5. 5 バターを溶かしたスキレットに4を流し入れます。
    温めておいたオーブントースターで焼きます。
    160℃で20分間ほど焼きました。

    焼き加減や時間はお好みで自由に調整して下さい。
  6. 6 焼き上がった状態です。

    スキレットに入れてオーブントースターで焼く方法だとひっくり返す手間もありませんし1度で全量を焼けるので楽ちん♪
    最近のお気に入りの方法です。
  7. 7 食べやすい大きさに切り分け、お皿に盛り付けて完成です。
    このまま食べても良いですし、お好みでバターや蜂蜜、メープルシロップを塗って食べても良いです。
  8. 8 丸鳥鶏卵さんのたまごといちゃいました(冷凍の溶き卵)を使用して作りました。
    とても便利で重宝しています。
    生卵2個で作っても良いです。
  9. 9 黒ごまアーモンドきなこを使用して作りました。
    家庭にある物やお好みの物でも良いです。
    月間特売のくらしモアのホットケーキミックスを使用して作りました。

きっかけ

健康に良い食材を組み合わせて老若男女問わず食べやすいパンケーキにしてみました。 ホットケーキミックス1袋150gを嵩増ししてヘルシーなのに食べ応え満点というのに重点を置いて作ってみました。 子供の野菜嫌い克服にもおすすめです♪

おいしくなるコツ

分量・味付け等はお好みで自由に調整して下さい。 焼き方はスキレットとコンベクションオーブンの機能を活用した一例です。 フライパンやホットプレートで普通に焼いても良いですし、ケーキ型に入れてオーブンで焼いても良いです。

  • レシピID:1360024471
  • 公開日:2021/08/02
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ簡単お菓子生姜(新生姜)とうもろこしにんじん
関連キーワード
誰でも作れる みんな大好き 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
パンケーキ
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(1件)

  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2021/09/16 16:59
    キミの味方のニンジンジャー参上!パンケーキの巻
    ニンジンジャーまんが参上してくれました✨栄養たっぷりで元気になります

    イエロー
    ブラック
    ベージュ
    大活躍
    \(^o^)/

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