にんじんとツナとマヨネーズあえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんを千切りにする。
- 2 耐熱容器に、にんじんとひたひたになるくらいの水を入れ（分量外）、700wのレンジで2分加熱する。
- 3 水で流して、キッチンペーパーなどで水気を切る。
- 4 ツナ缶の油を切って、にんじんと合わせる。
- 5 醤油を入れて混ぜ合わせる。
- 6 マヨネーズを入れて軽くあえ、すりごまを追加して全体を混ぜ合わせる。
- 7 最後にあらびき胡椒を振りかけて完成。
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