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簡単!隙間おかず。箸休めにも。 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 冷凍いんげん

    7~8本

  • 塩胡椒

    少々

  • 粗挽きガーリック

    少々

  • ごま油

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単!隙間おかず。箸休めにも。
  • 100円以下

お弁当や食卓にグリーンの物が欲しい時、あっという間に出来る一品です。

作り方

  • 1

    フライパンにごま油を引き、冷凍いんげんを炒めます。

  • 2

    炒まったら塩胡椒で味をつけ、仕上げに粗挽きガーリックを振りかけます。

  • 3

    お弁当に入れたり、食卓の箸休めとして簡単に作れます。

きっかけ

お弁当にみどりの物が何もなくて、咄嗟に冷凍庫のいんげんを使い見栄えを良くしました。栄養的にもアップして良かったです。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 夏野菜 > いんげん
目的・シーン:
お弁当 > すきまおかず

レシピID: 1360014477

公開日:2018.01.04

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