レンジでひじき入り卯の花 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ひじきを耐熱容器に水と一緒に入れてレンジで3分ほど加熱する。
- 2 にんじんと油揚げを粗めのみじん切りにする。
- 3 ひじきの水気をきり、おから以外の材料を耐熱容器に入れて3分程レンジで加熱する。
- 4 最後におからを入れてよく混ぜたら完成。
- 5 水分が多ければレンジで1分ごとに加熱して様子を見て下さい。
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