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簡単☆レンチンキャベツと鶏胸肉のサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単☆レンチンキャベツと鶏胸肉のサラダ
  • 300円前後

加熱したキャベツを使うと優しい味のサラダが出来上がります。

作り方

  • 1

    鶏胸肉は20分ぐらい茹でます。茹で上がったらザルにあけ粗熱を取ります。手で粗く割いておきます。

  • 2

    キャベツは5センチ角くらいに切ります。

  • 3

    ザルに入れて電子レンジで3分間加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意して下さい。

  • 4

    水気を切ったら器に盛り付けます。

  • 5

    鶏胸肉をトッピングします。

  • 6

    キュウリをスライサーで細切りにします。

  • 7

    キュウリをトッピングします。

  • 8

    イタリアンハーブミックスソルトで味付けします。

  • 9

    完成です。

きっかけ

柔らかいキャベツのサラダが食べたかったので作ってみました。

おいしくなるコツ

鶏胸肉はそんなに一生懸命割く必要はありません。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > きゅうり
料理:
サラダ > 素材で選ぶサラダ > キャベツサラダ

レシピID: 1360013050

公開日:2017.02.18

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関連情報

料理名
キャベツと鶏胸肉のサラダ
料理用途
普段の料理

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