厚揚げのじゃこ乗せチーズ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
厚揚げは、 ペーパーでしっかり油を吸い取る。
（ 油が気になるときは、熱湯をかけてからでも）
一口大に切っておく。 -
2
厚揚げの上面にマヨネーズを塗る。
その上に、じゃこをふりかける。
とろけるチーズを上に乗せてトースターへ。 -
3
180度、10分ほど
チーズがとろけて焼き目がつくくらいに焼く。
お好みで醤油、七味などをかけても。
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関連情報
１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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