コロコロアスパラソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- アスパラ ３本
- 醤油 小さじ1
- ゴマ油 小さじ1
- 唐辛子 1ふり
作り方
-
1
アスパラを沸騰した湯で、好みの硬さより少し固めに茹でる。
茹で上がったら、粗熱をとる。 - 2 1のアスパラを２センチ程度の長さにカット
-
3
ゴマ油を温めたフライパンで2を炒める。
２-３分程度いためたら醤油を回しかけ、唐辛子をひとふりし、ザッと炒め混ぜたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- アスパラソテー
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ)
新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon
気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
コロコロサイズにカットするので、筋も気になりにくいですよ。
簡単だけど、次々箸が伸びます(^O^)