超簡単☆チンして出来るえのき茸とワカメの和物 レシピ・作り方

超簡単☆チンして出来るえのき茸とワカメの和物
  • 5分以内
  • 100円以下
アボカドプリン
アボカドプリン
えのき茸は火が通りやすい食材なので、電子レンジで簡単に調理する事が出来ます。戻したワカメと一緒にチンして、あら簡単。

材料(3人分)

  • えのき茸 1パック
  • 乾燥ワカメ ひとつかみ
  • 醤油 小さじ2×3
  • 生姜 1カケ

作り方

  1. 1 えのき茸は株の部分を切り落として、バラバラにほぐします。乾燥わかめと一緒にボールに入れて下さい。
  2. 2 えのき茸とワカメがひたひたになるぐらいの水(分量外)を加えて下さい。
  3. 3 電子レンジに入れて3分間加熱します。加熱が不足しているようであれば更に30秒から1分程度追加して下さい。熱くなりますので火傷をしないように注意して下さい。
  4. 4 器に盛り付けて、下ろした生姜と醤油をかけていただきましょう。

きっかけ

えのき茸だったら電子レンジで簡単に加熱出来るだろうって事で作ってみました。

おいしくなるコツ

加熱しすぎるとえのき茸が変色したり食感が変わってしまったりしますので、600wで3分間を基準と考えて下さい。

  • レシピID:1360010874
  • 公開日:2016/05/05
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カテゴリ
わかめえのき
関連キーワード
ワカメ えのき茸 簡単 和物
料理名
えのき茸とワカメの和物
アボカドプリン
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つくったよレポート(5件)

  • ぎょうざたべたい
    ぎょうざたべたい
    2021/10/21 11:16
    超簡単☆チンして出来るえのき茸とワカメの和物
    わかめ増量で作りました♥美味しかったです♪
  • eina
    eina
    2021/04/05 17:47
    超簡単☆チンして出来るえのき茸とワカメの和物
    簡単にできて美味しかったです。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
  • TSUBAME
    TSUBAME
    2020/09/13 19:59
    超簡単☆チンして出来るえのき茸とワカメの和物
    えのきとワカメの和え物作りました。おいしかったです!
  • mi.h
    mi.h
    2020/08/02 19:53
    超簡単☆チンして出来るえのき茸とワカメの和物
    わかめを使った腸活レシピを検索してこちらを選びました♪
    ほんとにカンタン(*^。^*)!
    暑い夏に体が喜ぶレシピです★

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