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簡単♪ヒジキの炊き込み御飯♪お弁当にも レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（3合／6人分）

  • 米

    3合

  • ヒジキ(ドライパック)

    70〜110g

  • にんじん

    1/4本

  • 油揚げ

    1/2枚

  • ✳︎しょうゆ

    大さじ3

  • ✳︎みりん

    大さじ3

  • ✳︎酒

    大さじ3

  • ✳︎昆布だしの素

    5g

  • 水

    調味料と合わせ炊飯器の3合の目盛りまで

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単♪ヒジキの炊き込み御飯♪お弁当にも
  • 300円前後

材料を入れたら炊飯器におまかせ♪
レシピID：1360010189 「ヒジキ入り卵焼き」の残りのヒジキを使用しましたが、１缶そのまま使用しても大丈夫です。

作り方

  • 1

    使ったヒジキはこちら。そのまま使えるドライパックのものを使います。レシピID：1360010189 「ヒジキ入り卵焼き」の残りのヒジキを使用しましたが、1缶使用も可。

  • 2

    にんじんはイチョウ切り。油揚げは、油抜きをして細切りにする。
    お米を研いでおく。

  • 3

    炊飯器にお米を入れ、✳︎の調味料を入れる。水を3合の目盛りまで入れる。

  • 4

    ヒジキ、にんじん、油揚げを入れて、ひと混ぜしたら炊飯器のスイッチオン！おこげモード、炊き込み御飯モードがある場合はそちらでも。白米モードでも炊けます。

  • 5

    お弁当にもどうぞ♪

きっかけ

ヒジキ入り卵焼きの残りのヒジキを有効活用♪

登録されているカテゴリ

食材：
その他の食材 > 海藻 > ひじき
目的・シーン：
健康料理 > 妊娠中の食事 > 鉄分の多いレシピ
目的・シーン：
お弁当 > 大人のお弁当 > ごはんのお弁当（大人用）

レシピID: 1360010193

公開日：2016.01.30

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2016.04.27

    美味しくできました！
    素敵なレ日ピに感謝です♥_(._.)_

    いいね

    わあ♪とっても綺麗で美味しそうですね。つくってくださりありがとうございます。嬉しいです(^^)

    お返事を見る

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料理用途
普段の料理　おもてなし　おでかけ　妊婦さん
関連キーワード
ヒジキ炊き込みご飯

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