ブロッコリー。冷凍保存 レシピ・作り方
材料（たくさん人分）
- ブロッコリー １房～
- お湯 ２リットル
- 塩 小さじ２
作り方
- 1 ブロッコリーを洗い小さく切る
- 2 鍋にお湯と塩とブロッコリーを入れて沸騰させる
- 3 ２分湯がく
- 4 取りだして水気をきりる
- 5 ジップロックにうつし、冷凍保存する
-
6
固めに湯がいてあるので使うときは加熱解凍する
10日前後で食べきる
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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じゃが塩2019/12/15 20:47
お弁当おかずに便利に使ってます！ごちそうさまでした(人´∀`*)
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