もずくグレフル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
きゅうりをスライスします。
春雨を湯で戻し長さを切ります。
グレフルの皮をむき実を取りだします。 - 2 ①ともずく酢を合わせ冷蔵庫で冷やします。
- 3 器に盛り付けて出来上がりです。
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- 食物繊維の多い食品の料理
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美味しいです♪