法蓮草とハムのクリームチーズサンド レシピ・作り方

法蓮草とハムのクリームチーズサンド
  • 5分以内
  • 100円以下
・あず・
・あず・
法蓮草サンド。
栄養満点ですよー
お夜食の栄養補給に・朝・昼の元気チャージごはん( *´艸`)♡

材料(1人分)

  • 茹でて絞った法蓮草 40g
  • 12枚切食パン 2枚
  • ハム 1枚
  • クリームチーズ 20g
  • ブラックペッパー 少々
  • マーガリンorバター 少々

作り方

  1. 1 食パンの片面にマーガリンorバターを塗る
  2. 2 法蓮草は1cm程度の長さにカット
    ハムも法蓮草のサイズくらいにカット
    クリームチーズは常温に戻す
  3. 3 クリームチーズは、一度混ぜ合わせてから法蓮草、ハムを加え、混ぜ和える。
  4. 4 1のパンに3の法蓮草を広げ乗せる
    ブラックペッパーを振り、もう1枚のパンでサンド
    カットし、完成

きっかけ

栄養満点サンドにしたくて

  • レシピID:1360008761
  • 公開日:2015/02/10
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カテゴリ
サンドイッチ全般ほうれん草
関連キーワード
法蓮草 ほうれん草 サンド ハムサンド
料理名
法蓮草とハムのサンド
・あず・
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