ヘルシー豆腐サラダ レシピ・作り方

ヘルシー豆腐サラダ
Apple9844
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簡単ヘルシーサラダ。
ボリューミィです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 生野菜とわかめを皿に盛ります。
  2. 2 豆腐を食べ易い大きさに切り分けて野菜の上にのせます
  3. 3 *印の調味料を混ぜ合わせ食べる直前にかけます。

きっかけ

豆腐とスイチリ消費をしたくて考えました

おいしくなるコツ

木綿豆腐のほうがカロリーが低いです。 豆腐の水切りの手間を省いて時短しています。

  • レシピID:1360006927
  • 公開日:2014/02/07
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簡単 ヘルシー 豆腐サラダ 火を使わない
料理名
豆腐のサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2014/05/26 14:18
    ヘルシー豆腐サラダ
    お豆腐にいろいろ野菜もプラスして、ボリュームたっぷりのサラダができました(vv) チリソースのピリッが利いて、とっても美味しかったです^^*

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