胡麻人参 レシピ・作り方
材料（2-3人分）
作り方
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1
人参は千切りにする。
フライパンに人参を入れ、弱火にかけ蒸し焼きにする。
時々蓋をあけ、混ぜながら加熱。５-１０分加熱。 - 2 人参が好みの固さになったらすりごま、塩、ごま油を加え、サッと炒め完成
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- カテゴリ
- にんじん
- 料理名
- 人参炒め
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
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