具モリモリのっけそうめんで夏バテ予防～☆ レシピ・作り方

Name: 具モリモリのっけそうめんで夏バテ予防～☆
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: 乾そうめん ２束; 青じそ ４枚; じゃこ 大さじ１程度; 白ゴマ 大さじ１程度; 刻み海苔 ふたつまみ; 氷（お好みで） ５個; きゅうりの辛子漬け（普通のきゅうりでも） ４切れ; ↑レシピID：１２４０００７３７９; タマゴ ２個; マヨネーズ 大さじ１; 塩コショウ 少々

約15分
100円以下

デブネコたん　|ω・=)ノ

錦糸卵失敗したので炒り卵にしました＾＾；　自宅用だから、まっいいか！( *´艸｀)ｸｽｯ♪おウチにあるお野菜をモリモリのっけていっぱい食べて夏バテ予防です♪

みんながつくった数 1 件

材料（２人分）

乾そうめん２束
青じそ４枚
じゃこ大さじ１程度
白ゴマ大さじ１程度
刻み海苔ふたつまみ
氷（お好みで）５個
きゅうりの辛子漬け（普通のきゅうりでも）４切れ
↑レシピID：１２４０００７３７９
タマゴ２個
マヨネーズ大さじ１
塩コショウ少々

作り方

1 タマゴにマヨネーズ・塩コショウを混ぜ、中火で熱したフライパンで炒り卵を作り、冷ましておきます。
（テフロンなので油不使用です。）
2 鍋に２リットルの水（記載外）を入れて沸騰させ、
麺がくっ付かない様にパラパラ入れ、かき混ぜて火を止め蓋をし、１分半待ちます。
（お使いのそうめんの茹で時間で作ってください）
3 ※　←茹で方は
mococo05さんの
レシピID: 1070011990
「吹きこぼれないそうめんの茹で方」を参考にさせていただきました☆
4 「２」の茹でたそうめんを湯切りし、冷水でよく水洗いし、ひとつまみづつ、くるくる巻くように器に乗せます。
5 青じそは細く刻み、きゅうりの辛子漬けは小さくカットします。

↑※「きゅうりの辛子漬け」はharuru88さんのレシピID：１２４０００７３７９　です☆簡単で美味しいです♪
6 「４」のそうめんに「５」のカットした青じそ・きゅうりをのせ、刻み海苔・じゃこ・「１」の炒り卵・白ゴマをトッピングして、氷をのせて出来上がりです☆