ツナ缶でヘルシー♪ぶっ掛け坦々うどん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ネギ・しいたけは微塵切りにする。
耐熱のボウルに胡麻油以外の【具】の材料を全て入れ、よく混ぜふんわりラップをして600Wレンジで4分加熱
胡麻油を加えシッカリ混ぜたら完成 -
2
うどんは茹で上げる。
冷しで食べる方は加熱し終わったものを冷水で洗い水を切手から器に盛る。
温かいものの場合はそのまま器に盛る。 - 3 大葉、のりはスライスして具、卵黄と共にトッピングして完成
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- カテゴリ
- アレンジうどん
- 料理名
- ぶっかけうどん
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ)
新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon
気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥
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