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ヨーグルトバナナココア~☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • プレーンヨーグルト

    大さじ5

  • バナナ

    1本

  • バニラエッセンス

    1滴

  • リンゴ酢

    小さじ半分

  • パルメザンチーズ

    2振り

  • ココアパウダー

    3振り

  • オリゴ糖

    大さじ1程度

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヨーグルトバナナココア~☆
  • 100円以下

朝食のデザートに作りました♪ビィフィズス菌の餌がオリゴ糖だというのをTVで見たのでYG+オリゴ糖で美味しく頂きました^^

作り方

  • 1

    器にヨーグルト・リンゴ酢・パルメザンチーズ・バニラエッセンスを入れてよく混ぜ合わせます。

  • 2

    食べやすい大きさにカットしたバナナを「1」にのせ、オリゴ糖をかけ、ココアパウダーを振って出来上がりです☆

きっかけ

自己流便秘予防ヨーグルトです^^

おいしくなるコツ

ヨーグルトに粉チーズ(パルメザンチーズ)を少し入れるとコクが出て美味しくなります♪

レシピID: 1360005743

公開日:2013.07.31

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2013.09.08

    おはようございます 今日はボクササイズ!昨夜の暴飲&チョコ!チョコ!チョコのカロリーを消費してきます(苦笑)わかってるけどやめられない 情けない トホホ。。。

    ココアたっぷりで美味しそうなレポ感謝@^^@今日はボクササイズなのね❤昨夜のエネルギーをエクササイズで消費ガンバ━○(・ω・`)o━o(´・ω・)○━━!

    お返事を見る

  • 2013.08.18

    ネコちゃんこんにちはぁ❤お休みのパパのリクエストで、朝食にこちらのヨーグルト作ったよ@^^@オリゴ糖は粉末を使ったよ!美味しそうにぺロリよ❤パパうまごちっ❤

    わぁ~❤パパさんのリクエストで作って貰えてめっちゃ嬉しいよぉ~❤美味ぺロレポままちゃん&パパさんに感謝ヾ(o・ω・o)シ♪今日の函館豪雨だから家でヒッキーよ~笑

    お返事を見る

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