フルーツたっぷり☆カロリー控えめなブランマンジェ レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
-
1
水にゼラチンをふりいれ、
ふやかしておく。 -
2
ボウルに牛乳、豆乳、
ダイエットシュガー、
バニラエッセンスを入れて
混ぜる。 -
3
1をレンジで溶かし、
2に加え、容器に入れて
冷蔵庫で冷やし固める。 -
4
お皿にお好みの
フルーツジャム、
冷凍フルーツを添えて
出来上がり。
きっかけ
おやつもキレイになれる食材を選びたいと思って考えました。
おいしくなるコツ
フルーツジャム、果物はお好みのものを添えてくださいね。 冷凍フルーツは冷たくて夏にオススメです。
- レシピID:1360003799
- 公開日:2012/07/09
関連情報
- カテゴリ
- ムース・ババロア
- 料理名
- ブランマンジェ
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女性にうれしいおやつになりました。