現在地

オクラとひじきのふりかけの白和え レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

  • オクラ

    3本

  • ひじきのふりかけ
  • (ID1360003206)

    大2

  • 絹ごし豆腐

    1/2丁

  • 鰹節

    1/2パック

  • 白だし醤油

    大1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オクラとひじきのふりかけの白和え
  • 300円前後

水が出やすく難しい白和えも、オクラの滑りで水っぽくならずに、絶対失敗しません。
ひじきのふりかけを加えて栄養をプラス。
サッパリ爽やかに仕上げました。

作り方

  • 1

    オクラを茹で、細かく刻む。

  • 2

    豆腐はペーパーに包み、1分レンジで水切りする。

  • 3

    ①と②をヘラでなめらかに混ぜる。

  • 4

    ③に、鰹節を手で粉々にしながら加える。
    ひじきのふりかけと醤油も加え、全体を混ぜて完成!

きっかけ

オクラがあったので。

レシピID: 1360003639

公開日:2012.05.24

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
白和え
料理用途
普段の料理 おもてなし 妊婦さん 離乳食
関連キーワード
オクラひじき豆腐簡単

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲オクラとひじきのふりかけの白和えのページ上部へ