鶏むね肉のきんぴらごぼう巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉は厚みを均等に削ぎ、綿棒で叩いて薄く伸ばす。
- 2 ①に塩・砂糖をふり、もみこむ。
-
3
ラップを広げ②を置き、酒をふる。
きんぴらごぼうといんげん豆を真ん中に置いて巻く。 -
4
耐熱皿に③を乗せ、レンジで2分、ひっくり返してさらに１分加熱する。
止まったら、そのまま1分レンジの中で蒸らす。
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レンジで簡単！おつまみに、お弁当にも最適です。