ぐるぐる玉子焼き@たった一個でお弁当用 レシピ・作り方

ぐるぐる玉子焼き@たった一個でお弁当用
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お弁当用の玉子焼き、使うのも食べる量も2個は多すぎ・・・のお悩み解消レシピ。
コレステロール多いオットへの配慮を兼ねて。

材料(1人分)

  • たまごMS 1個
  • 砂糖 少々
  • ダシ醤油 少量

作り方

  1. 1 材料を混ぜ合わせ玉子焼き用パンに薄く油を伸ばし卵液を一気に流し入れ広げます。
  2. 2 表面が少し乾きしっとりな状態でくるくる巻きます。閉じ目を下にして火を止め余熱で仕上げます。
  3. 3 焼き上がったものを半分に切り並べてピッグで二か所を止め2分割して出来あがりです。

きっかけ

お弁当用の玉子焼き、使うのも食べる量も2個は多すぎ・・・ コレステロール多いオットへの配慮を兼ねて。

おいしくなるコツ

表面がしっとりしてるくらいで巻くとふんわり仕上がります。

  • レシピID:1360000884
  • 公開日:2011/03/18
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カテゴリ
その他の卵料理だし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
たまご お弁当 簡単 時短調理
料理名
玉子焼き
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つくったよレポート(13件)

  • ひろりん1106
    ひろりん1106
    2015/03/08 00:23
    ぐるぐる玉子焼き@たった一個でお弁当用
    卵2個で作りました。とっても良い感じに仕上がりました。ごちそうさまでした。(*^_^*)
  • あ-ち0024
    あ-ち0024
    2014/01/12 00:05
    ぐるぐる玉子焼き@たった一個でお弁当用
    卵一個で出来るのは嬉しい!いつも三個使ってたのですが(^^;)これからは一個で♪
  • tukuyo93
    tukuyo93
    2013/11/15 19:30
    ぐるぐる玉子焼き@たった一個でお弁当用
    お弁当に持って行きました♬
    うっかりして丸くは出来なかったですが、とっても可愛い卵焼きが出来ました^ ^
    ごちそうさま♪
  • クルクルほっぺ
    クルクルほっぺ
    2013/07/14 00:43
    ぐるぐる玉子焼き@たった一個でお弁当用
    我が家は幼稚園に通う息子1人分しかお弁当作らないので、たまご1個で作れるのが嬉しいです☆ぐるぐるかわいー(≧∀≦*)

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