お弁当に…ブロッコリーの塩昆布ソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
お湯の中に塩をひとつまみ入れたら沸騰した中に小房に分けたブロッコリーを入れます。
3分程度湯がいたら、ザルにあげます。
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2
フライパンにごま油を入れ、3センチ長さに切ったエノキを炒めます。
しんなりしたら、湯がいたブロッコリーを入れて30秒程炒めます。
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3
2に塩昆布を入れて絡めます。
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4
器に盛り付けて出来上がりです。
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REIKOM
仕事を終え、セカンドライフの始まりです♡
大好きな料理…節約☆簡単が家庭料理の基本☆
今までの経験を生かして働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています(*^^*)
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時には炒めてみるのも良いかもです♡