レバニラ炒め レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
もやしは袋から取り出し、ピーマンは種をとり、千切り、人参晩皮を剥き、千切りにして、キャベツとニラはざくぎりにしておく。
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2
豚レバー先に水です血抜きをして洗い、さらに冷水につけて10分冷蔵庫に入れておく。
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3
手順2の豚レバーは水気を切り、醤油、酒、生姜チューブを入れて10分冷蔵庫で下味をつけておく。
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4
下味をつけた豚レバーのタレの汁気を捨てて、片栗粉をまぶし、油を引いたフライパンに豚レバーの裏表に火が通るまで揚げ焼きして、トレーに移しておく。
フライパンはそのまま使用します。
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5
胡麻油をひいて熱したフライパンに手順1の野菜をしんなりするまで炒める。
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6
続いて、手順4の豚レバーを入れて、焼き肉のタレを入れて、全体を炒める。
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7
皿に、手順6を彩りよく入れて完成です。
きっかけ
貧血気味と夏バテ防止にぴったりのレシピ
おいしくなるコツ
片栗粉を使用しなくても美味しいですが、片栗粉を使用する事でレバーにタレがよく絡み、トロミがついてより美味しく仕上がります^_^
- レシピID:1350026329
- 公開日:2024/08/10
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4 件
つくったよレポート(4件)
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kamisuo2025/12/31 16:54
とても美味しかったです -
花時計2025/01/30 18:20
こんばんみ♪とってもおいしかったです^^ごちそうさまでした(^○^) -
即日承認!はなこっち2024/10/18 18:28
美味しかったです。ありがとうございました! -
栄養士ももた2024/09/08 15:29
美味しく頂きました













豚レバーは牛乳で処理せずに、冷水で処理して、タレは焼き肉のタレで簡単に調理しました。