《低カロリー》糸南瓜の豆乳汁無しピリ辛担々麺 レシピ・作り方

《低カロリー》糸南瓜の豆乳汁無しピリ辛担々麺
  • 5分以内
  • 300円前後
ぐで_まる
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ダイエットの時でも美味しく食べたい!そんな時は麺を置き換えよう!ラー油のカプサイシンは体も温まるよ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豚挽肉、玉ねぎ、しめじを2分炒める。ブロッコリーはレンチン(600W 2分)
  2. 2 豆乳を入れ、弱火で沸騰させないよう暖め、味噌を溶かす。
  3. 3 ブロッコリー、糸南瓜、青菜を入れ絡ませる。盛り付け後、最後にラー油を上からかけて完成!

きっかけ

糸南瓜の量が多過ぎて、処理に困ったから作ってみました!

おいしくなるコツ

ラー油の量はお好みで調整してください!無くても美味しいよ。

  • レシピID:1350020139
  • 公開日:2020/09/20
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カテゴリ
坦々麺豆乳そうめんかぼちゃ豚ひき肉
関連キーワード
低カロリー 時短 節約 ダイエット
料理名
そうめんかぼちゃの豆乳担々麺
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