むね肉で★ごまうま！チーズチキン！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は皮を取り、フォークで数か所穴をあける。縦半分に切ってから一口大のそぎ切りにし、塩コショウを軽くふって数分なじませる。
-
2
①粉チーズ
②白ゴマをまぶす。 -
3
フライパンに多めのオリーブオイルを熱してむね肉をイン！片面にこんがり焼き色がついたら裏返してフタをする。（弱火で２分）
フタをとって水分を飛ばしたら出来上がり(◍•ᴗ•◍)
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ひつじパパ2020/08/24 02:49
美味しくできました^ ^ありがとうございます！
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