半熟卵と野菜サラダ盛り合わせにアマニ油 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
毎日小さじ１杯の亜麻仁油をいただきます。
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2
レタスを洗って食べやすい大きさにちぎり皿に盛ります。
きゅうりは斜めスライスしてレタスの横に添える。 -
3
卵をお好みの固さに茹でて冷まして、殻をむきます。
半分に切りレタスの横におく。
貝割れは上から散らします。 - 4 最後に亜麻仁油を上からまわしかけます。
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mimi23952019/10/23 07:20
おはようございます
朝から美味しくいただきました
生野菜は毎日食べています(^^)v
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