お弁当に☆ツナ缶でにんじんシリシリ レシピ・作り方

お弁当に☆ツナ缶でにんじんシリシリ
  • 約10分
  • 100円以下
じゃが塩
じゃが塩
初めて作った人参しりしり☆めんつゆで簡単に!

材料(3人分)

  • 人参細切り(冷凍) 2本
  • ツナ缶 1缶
  • 溶き卵 1個
  • めんつゆ 大さじ3
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ごま油 大さじ1
  • 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1 冷凍保存していた人参とツナ缶を炒めます。

    冷凍のまま焼くので水分が出てきたらキッチンペーパーで拭き取ります。
  2. 2 めんつゆ、砂糖で味付けします。

    ここで味見をしたら想像以上に人参の主張が強く、このままでは人参嫌いの息子には無理だ〜とごま油と塩コショウを入れました(笑)
  3. 3 溶き卵をまわし入れ手早く炒めます。

    お皿に盛り白ごまをふりましょう。
  4. 4 お弁当のおかずに良いですね!

きっかけ

あるもので。

おいしくなるコツ

冷凍の人参を使うと早く味が染みて時短になります。

  • レシピID:1350015944
  • 公開日:2018/06/07
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カテゴリ
にんじん作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般炒り卵ツナ缶
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人参 人参しりしり にんじんしりしり ツナ缶
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つくったよレポート(3件)

  • ぷりちゃま
    ぷりちゃま
    2022/01/09 15:46
    お弁当に☆ツナ缶でにんじんシリシリ
    2色の人参で作りました♡
  • 12campbell
    12campbell
    2019/03/10 14:21
    お弁当に☆ツナ缶でにんじんシリシリ
    お弁当用に作り置きしました。美味しかったです☆
  • みずたまSweet
    みずたまSweet
    2018/11/05 11:30
    お弁当に☆ツナ缶でにんじんシリシリ
    美味しく出来上がりました☆ありがとうございます☆

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