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お弁当に☆ほうれん草とベーコン炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2〜3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に☆ほうれん草とベーコン炒め
  • 300円前後

小分けにして冷凍保存出来ます(密閉容器で1〜2週間冷凍保存可能)。コーンも入れて彩りよく♪

作り方

  • 1

    ほうれん草は熱湯でサッとゆで流水で冷ます。3〜4㎝に切りぎゅっと水分を絞る。

  • 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れてベーコンとコーンを炒める。

  • 3

    ベーコンに焦げ目がついてきたらガーリックパウダー、塩コショー、味覇、ほうれん草を入れ炒め合わせる。

  • 4

    冷凍保存する場合は小分けにして冷まし、密閉容器で1〜2週間冷凍保存出来ますよ。

きっかけ

ほうれん草を沢山いただいたのでお弁当用に冷凍保存しました。

おいしくなるコツ

ほうれん草を生のまま炒めると水分が出るので、茹でて絞って使います。お弁当おかずにぴったり。もちろん晩ごはんの一品にも♪にんにくの匂いが気になる場合は入れないでください。

登録されているカテゴリ

食材:
> ベーコン
目的・シーン:
お弁当 > お弁当のおかず > お弁当のおかず全般
目的・シーン:
お弁当 > すきまおかず
目的・シーン:
今日の献立 > 夕食の献立(晩御飯)

レシピID: 1350015604

公開日:2018.04.25

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関連情報

料理名
ほうれん草のベーコン炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん

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