鶏とひじきの☆和風ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
ひじきは水でもどしておきます。枝豆は解凍します。玉ねぎと人参をみじん切りにします。大葉をせん切りにします。
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2
★の材料を混ぜ合わせます。
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3
ごま油をフライパンに熱して、形を整えて強火で約5分焼きます。
ひっくり返してふたをして約5分焼きます。竹串を刺して肉汁が出てきたら火を止めます。
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4
お皿にハンバーグをのせ、大根おろしと大葉をトッピングしてお好みで、醤油かポン酢をかけてお召し上がりください。
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- 料理名
- 鶏とひじきの☆和風ハンバーグ
かふぇもか0301
料理は大好きだけど毎日献立に悩む主婦です(´д｀|||)
恥ずかしながら克服できていない好き嫌いがあり、おそらく偏ったレシピになっています。
しいたけ・しめじ・エリンギ・マイタケ→えのき
ねぎ→玉ねぎ・にら
グリンピース・そら豆→枝豆
に置き換えて同じような栄養は摂取できるようにしています。
レシピサイトに登録するのは初めてなので
わからないこともありますが
よろしくお願いします(о´∀`о)
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