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スパイスたっぷり☆鯛のムニエル レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 鯛刺身用

    2切れ

  • マジックソルトかクレージーソルト

    大さじ1

  • チリパウダー

    4ふり

  • 小麦粉

    大さじ1~2

  • 白ワイン(なければ酒)

    大さじ1

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • レモン汁

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
スパイスたっぷり☆鯛のムニエル
  • 300円前後

簡単ヘルシーメニューです♪

作り方

  • 1

    鯛にマジックソルトとチリパウダーをかけ、小麦粉をまぶす。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、裏表焼く。
    白ワインをかけ、アルコールがとんだら火をとめて、レモン汁をかける。

きっかけ

マジックソルトを買ったので。

おいしくなるコツ

カレイやタラでもおいしくできます★

レシピID: 1350011676

公開日:2015.04.23

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2015.06.20

    とっても美味しく頂きました(^^)

    マリリ8さん初めまして☆
    おいしそうなレポありがとうございます(*^_^*)

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
スパイスたっぷり☆鯛のムニエル
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ

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