ほうれん草の卵炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 卵は割り混ぜフライパンで炒り卵をつくっておいておく
- 2 ほうれん草は根元を切り落としお湯で３０秒程さっとゆで水気をしぼり食べやすい大きさに切る
- 3 にんじんは皮をむき細切りする
- 4 フライパンにサラダ油を熱し２のほうれん草とにんじんを入れ炒める
- 5 にんじんに火が通ったら１の炒り卵と○を入れ炒める
- 6 全体が馴染んできたら出来上がり
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