イカとチンゲン菜のソース炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
イカははらわたを取り、細切り。
チンゲン菜はざく切り。 - 2 熱したフライパンにサラダ油を入れ、イカ、チンゲン菜を入れて3分炒める。
- 3 2に中濃ソース、酒、みりん、砂糖を入れて1分炒める。
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