☆レモンごまヨーグルトドレッシングのサラダ☆*:・ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★ヨーグルト 小匙３杯
- ★エキストラバージンオリーブオイル 小匙１杯
- ★レモン果汁 8ｃｃ程度
- ★粗塩 小匙２分の１杯
- ★白胡椒 小匙５分の１杯
- ★黒ごま 小匙２分の１杯
- レタスの葉 ２枚
- オレンジ（小） １個
- リンゴ（切って冷蔵保存） 半個
- レーズン 8ｇ位
作り方
- 1 レタスの葉は良く洗い水を切って食べ易い大きさに切る。オレンジは皮を剥いて薄皮を残し半分にナイフを入れて広げておく。りんごは解凍しておき水が出たら水を切る。
-
2
★印を容器に全部入れて良く混ぜる。
- 3 １の野菜とフルーツを皿に盛りつける（トップの写真参照）これに２のドレッシングを掛ける。レーズンを撒くように置いて完成♪
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関連情報
- 料理名
- レモンごまヨーグルトドレッシング
こあくま５２７
作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞
実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。
左で文章を打ってますが辛いです。
ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリ
こんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞
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量が足り無くて済みません＾＾；
野菜が食べられない時にオススメです（*＾-＾）