✿ツナとにんじんの卵炒め✿ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
にんじんは皮をむいて
適当な大きさにきる。 -
2
フライパンを熱し、
１のにんじんを炒める。 -
3
しんなりしてきたら、
ツナ缶、コンソメ顆粒を入れ炒める。 - 4 しおこしょうをふって、溶き卵を回し入れさっと炒め完成♪
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