鶏胸だんごと蒸し野菜 レシピ・作り方

鶏胸だんごと蒸し野菜
  • 約30分
  • 300円前後
himari2445
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ヘルシーメニューです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ☆をフードプロセッサーに入れしっかりまぜる。
    野菜は全て千切りにする。
  2. 2 フライパンにキャベツと玉ねぎを敷いて塩コショウをするをする。
    酒をふりかけて、①を適当な大きさに丸めてのせる。
  3. 3 ふたをして、弱めの中火で10ほど蒸し焼きにする。

きっかけ

野菜がたくさん食べれる、ヘルシーメニューのレパートリーを増やしたくて作りました

  • レシピID:1350004245
  • 公開日:2012/06/16
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ヘルシー 鶏胸肉 簡単 野菜
料理名
鶏胸だんごと蒸し野菜
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