便秘に効果的レシピ☆ レシピ・作り方

便秘に効果的レシピ☆
  • 5分以内
  • 300円前後
アビー4112
アビー4112
ミキサーを使って簡単&美味しい飲みものです♪

材料(1人分)

  • 牛乳又は低脂肪乳 200cc
  • バナナ 1本

作り方

  1. 1 バナナを一口大に切ったものと、牛乳200ccをミキサーのカップに入れる。
  2. 2 ミキサーにかけたら出来上がり♪

きっかけ

妊娠中でひどい便秘に悩んでいましたが、私にはこれがぴったりなようです(=´∀`)人(´∀`=)

  • レシピID:1350002849
  • 公開日:2011/12/01
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カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
バナナ牛乳
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