❤かぼちゃペーストのごまハニーミルク❤ レシピ・作り方

❤かぼちゃペーストのごまハニーミルク❤
  • 5分以内
  • 100円以下
こあくま527
こあくま527
甘くてセサミンパワーのミルクです♪朝でも夜でもお疲れの時に飲んでほしい飲み物です♪

材料(1人分)

  • かぼちゃ 80g
  • 砂糖 小匙1杯
  • 牛乳 160cc
  • 蜂蜜 小匙1杯
  • 胡麻 適量

作り方

  1. 1 かぼちゃは皮と種を取り、砂糖を入れたお湯でじっくり煮込む。柔らかくなったらお湯を切てへら等で潰してペースト状にする。
    カップに牛乳を入れレンジ(600W)で1分程温める。
  2. 2 1のカップにかぼちゃと蜂蜜と擂ったごまを加えて良く混ぜる。
    程よく混ざったら完成♪

きっかけ

かぼちゃが少しだけ余っていたので作ってみました。

おいしくなるコツ

かぼちゃの繊維は残るので取って下さい。 丁寧に混ぜるのがコツです♪

  • レシピID:1350002784
  • 公開日:2011/11/26
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カテゴリ
牛乳・乳飲料
関連キーワード
かぼちゃ ペースト 牛乳 ごま
料理名
かぼちゃ入りミルク
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