トマト嫌いでもがっつり食べれる。トマトシチュー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 材料の*を一口大に切り、油を引いたフライパンで炒めます。
- 2 水2カップ弱を鍋にいれ、1と共に煮込みます。野菜が柔らかくなったらトマトを入れ、いったん火を止めます。ルーを入れて、弱火で数分煮込む。
- 3 牛乳を1カップ入れて煮込んだら完成。
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