ダイエット☆ウーロン茶とプーアール茶のブレンド茶 レシピ・作り方
材料(2人分)
- ウーロン茶 5g
- プーアール茶(ティーバッグ) 1袋
- レモン汁 微量
作り方
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1
ウーロン茶をティーバッグに入れてお湯で煮出し、ティーポットに入れておく。
プーアール茶は別のティーポットでお湯をかけて煮出しておく。 -
2
1のお茶が冷めるのを待ち、冷めたら空いているペットボトルに入れて冷蔵庫で保管する。
冷えたら二つのお茶を1:1の割合でブレンドし、グラスに注ぐ。レモン汁を入れてかき混ぜる。 - 3 2に氷を入れたら完成。
きっかけ
この夏、太ってしまったのでダイエット出来るお茶を作ってみました。
おいしくなるコツ
ウーロン茶とプーアール茶の割合は自分で変えても構いません。プーアール茶が苦手な方は割合を減らして下さい。レモン汁はほんの少しにして下さい。
- レシピID:1350002011
- 公開日:2011/08/19
関連情報
- カテゴリ
- 烏龍茶(ウーロン茶)
- 料理名
- ブレンドティー
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つくったよレポート(13件)
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町娘71762016/01/06 16:37おいしくできありがとうございました!(⌒∇⌒)ノ(^-^)/(=^0^=)/
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hasueki2015/10/05 06:37飲みやすい味でした。簡単でおいしかったです。
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ともてあ2015/03/24 09:36飲みやすくてたくさん作っておきました!ダイエット頑張るぞ!(^O^☆♪
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mokurenren2013/09/12 22:17プーアール茶が好きなので作りました♪
ゴクゴク飲んでいます。