サバ缶で簡単おいしいサバサンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
薄切りにした玉ねぎに汁気を切ったサバ水煮缶の具を混ぜておく(玉ねぎの匂いが苦手な方は、塩少々をしてレンジ600wで40秒加熱してください)
-
2
①に☆を全て入れてよく混ぜておく
- 3 レタスは食べやすくちぎって、きゅうりは薄切り、パクチーは5㎝ほどに、ミニトマトは半分に切っておく
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4
バゲットの横から包丁で切れ目を入れ、発酵バターを中に塗り、トースターで3分加熱したら、②と③をバランスよく挟んで出来上がり
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麹love
発酵のチカラで、おいしく健康に！
アスリートフードマイスターの資格を活かし、栄養バランスを大切にしながら「ヘルシー×美味しい」を追求！ 塩麹や醤油麹などの発酵調味料を活用して、毎日の食事をもっと豊かに、もっとサステナブルに。体に優しく、心も満たされる麹レシピをお届けします♪
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