キャンプでの夏バテ・熱中症対策に☆簡単甘辛おにぎり レシピ・作り方

キャンプでの夏バテ・熱中症対策に☆簡単甘辛おにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
mmmz
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夏バテ対策として、唐辛子の入った豆板醤を、また熱中症対策として、経口補水液のように砂糖と塩気を入れたおにぎりです。
焼き肉やバーベキューに合う甘辛い味です。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 深めのお皿に★を入れ、砂糖がおおかた溶けてとろみのある液になるまで、よく混ぜる。
  2. 2 1に、ごはんを入れ、全体に味がつくように、よく混ぜる。
  3. 3 2をラップで包んで、おにぎりを握る。

きっかけ

豆板醤を入れた甘辛い味付けのおにぎりを作りたくて考えました。

おいしくなるコツ

豆板醤は、小さじ1/16とほんの少しですが、辛さの存在感がありつつ、食べやすい甘辛さにしました。1/8入れると辛かったです。 めんつゆは、4倍濃縮タイプを使用しました。 熱中症対策には、砂糖と塩気以外に水分もしっかり摂って下さいね。

  • レシピID:1340032196
  • 公開日:2022/06/13
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カテゴリ
その他のおにぎりアウトドア料理・キャンプ飯5分以内の簡単料理豆板醤夏バテ対策
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つくったよレポート(8件)

  • 紅蓮華
    紅蓮華
    2022/08/06 16:50
    キャンプでの夏バテ・熱中症対策に☆簡単甘辛おにぎり
    今の季節にぴったりなおにぎりですね(o^^o)美味しく頂きました^o^ごちそうさまでした✨
  • mimi2385
    mimi2385
    2022/08/06 08:38
    キャンプでの夏バテ・熱中症対策に☆簡単甘辛おにぎり
    mmmzさん
    おはようございます
    美味しくいただきました
    最近涼しいですね
  • ひよこピッピ
    ひよこピッピ
    2022/07/15 10:05
    キャンプでの夏バテ・熱中症対策に☆簡単甘辛おにぎり
    今回も楽しく
    どんな味だろうと
    ワクワクして作り
    ました✨
    甘くて後から
    口の中がホワ〜っと
    辛さがきました笑
    あと引くおにぎり
    ご馳走様です✨
  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2022/07/01 20:14
    キャンプでの夏バテ・熱中症対策に☆簡単甘辛おにぎり
    mmmzちゃん≧∀≦)ノ豆板醤に砂糖、塩を入れることでスポーツ取りンのような配合(唸る)発想が凄いd=(^o^)=bめんつゆが加わることで甘辛で食べやすいですね

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